Obiad

Cukinia faszerowana

Cukinia faszerowana

Ewa Kotulska

Zdrowe odżywianie często kojarzy nam się ze sklepami eko, w których czujemy się zagubieni i dużymi sumami na paragonach. Jednak zdrowo nie zawsze znaczy drogo! Weźmy sobie na przykład cukinię.


Papryka faszerowana

Papryka faszerowana

Filip Kotulski, Monika Kotulska

Zostały ci mielone z wczoraj? A może pojedyncze warzywa, z któych nie zrobisz pełnego obiadu? Mamy świetny sposób na danie dla gospodarnych, które jednocześnie znakomicie wygląda i smakuje.


Chłodnik bałkański

Chłodnik bałkański

Filip Kotulski, Monika Kotulska

Gorące lato, pot na czole, a brzuchy głodne. Co zjeść, kiedy nie mamy ochoty na nic ciepłego i ciężkostrawnego?


Szparagi w cieście francuskim z kremem pomidorowym

Szparagi w cieście francuskim z kremem pomidorowym

Filip Kotulski, Monika Kotulska

Jakie jest najlepsze danie na gorące dni - lekkie, ciepłe, sycące? My znaleźliśmy odpowiedź w połączeniu kuchni francuskiej i włoskiej. Brzmi poważnie? To smaczne, niedrogie i zarazem eleganckie danie, które oczaruje wasze oczy oraz kubki smakowe.


Aromatyczna papryka w stylu meksykańskim z mięsem i kaszą jaglaną

Aromatyczna papryka w stylu meksykańskim z mięsem i kaszą jaglaną

Ewa Kotulska

Papryka to nie tylko wspaniały smak i żywe kolory, ale i cenne wartości odżywcze. Jest bogata w błonnik, przeciwutleniacze, potas, kwas foliowy oraz witaminę C, której nie traci nawet podczas smażenia czy pieczenia.


Sałatka z tuńczykiem, awokado, jajkiem w koszulce i pestkami słonecznika

Sałatka z tuńczykiem, awokado, jajkiem w koszulce i pestkami słonecznika

Ewa Kotulska

Nie myślałam, że połączenie tuńczyka i awokado tak bardzo przypadnie mi do gustu, dopóki raz nie spróbowałam podobnej sałatki w restauracji. Od tamtej pory co jakiś czas pojawia się ona na moim stole na śniadanie, obiad... lub kolację.


<<  1 [23  >>  

© Wszelkie prawa zastrzeżone. Kopiowanie zamieszczanych treści bez zezwolenia zabronione.